Verstehe endlich, was Dein Körper Dir sagen will –
und lerne, Dir selbst zu helfen.
Die ganzheitliche Begleitung für Frauen, die ihre Symptome nicht länger nur bekämpfen, sondern die Ursachen verstehen und ihre Gesundheit selbstbestimmt verändern möchten.
⏰ Gemeinsamer Gruppenstart im Sommer 2026 • persönliche Begleitung
💸 Geld-zurück-Garantie: Nicht zufrieden? Ich biete Dir innerhalb von 14 Tagen eine freiwillige Geld-zurück-Garantie.
Mit HEAL & SHINE entwickelst Du ein neues Verständnis für Deinen Körper – und für Dich selbst.
Echte Selbstermächtigung
Du verstehst, warum bestimmte Symptome entstehen und was sie Dir sagen wollen. Und Du weißt dadurch endlich, wie Du Dir selbst helfen kannst – Schluss mit dem Rätseln.
Vertrauen in Dich selbst
Du lernst, Deinem Körper wieder zu vertrauen und Deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen – statt Dich ausgeliefert oder hilflos zu fühlen. Endlich fühlst Du Dich wohl in Dir.
Mehr Lebensqualität im Alltag
Ich zeige Dir, wie Du morgens wieder voller Energie aufstehst und das tun kannst, was Du wirklich tun willst. Tschüss Beschwerden, Schmerz und Ausgeliefert-Sein – hallo Freiheit!
Mit HEAL & SHINE ist hiermit endlich Schluss!
Ständig sendet Dir Dein Körper Signale in Form von körperlichen Symptomen, aber Du verstehst die (tiefere) Ursache nicht.
Deine Symptome und Beschwerden rauben Dir Deine Energie und Lebensfreude und Du fühlst Dich ausgebremst.
Du hast das Gefühl, Dein Körper arbeitet gegen Dich, dabei willst Du Dich wieder verbunden mit ihm fühlen.
Deine Symptome und Beschwerden hindern Dich daran, das zu machen, was Du eigentlich machen willst.
Du willst selbst etwas tun, um Dich von Deinen Beschwerden zu befreien?
Dann wird es höchste Zeit für HEAL & SHINE!
Begrenzte Teilnehmerzahl: Für Deine bestmögliche Begleitung gibt es nur wenige Plätze!
In 4 Monaten Step by Step zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden!
4 Monate intensive Begleitung • ganzheitliche Gesundheitsförderung • Ernährung & Nervensystem • Symptomsprache verstehen • emotionale Blockaden lösen
Mit HEAL & SHINE holst Du Dir die Selbstbestimmung über Deine Gesundheit und Dein Leben zurück. Du gehst der (seelischen) Ursache auf den Grund, stärkst Deinen Körper durch gezielte Ernährung und ganzheitliche Maßnahmen, verstehst die Botschaften hinter Deinen Symptomen und entwickelst ein neues Vertrauen in Dich und Deinen Körper.
So aktivierst Du Schritt für Schritt Deine Selbstheilungskräfte – für mehr Lebensqualität, innere Balance und ein gesünderes, leichteres Leben.
Die Plätze für die nächste Gruppe sind stark begrenzt.
Diese Meilensteine wirst Du nach 4 Monaten mit HEAL & SHINE erreicht haben
Du verstehst die Botschaft
Du weißt endlich, was Dein Körper Dir mit Deinen Symptomen sagen will.
Dein Körper ist optimal versorgt und entlastet
Dadurch kann er seine Selbstheilungsprozesse wirkungsvoller entfalten.
Du bist frei und voll Energie
Du hast Kraft und Energie, den Dingen nachzugehen, die Du wirklich tun willst.
Du vertraust Dir und Deinem Körper wieder
Du verstehst die Signale und Bedürfnisse Deines Körpers und kannst sie ausleben.
Du weißt, wer Du wirklich bist und sein willst und strahlst von innen heraus.
Du bist empowert
Du kennst die Schritte, mit denen Du Dich selbst heilen kannst und gehst diese.
Wir starten schon bald gemeinsam in der Gruppe. ✨
Ich habe vor HEAL & SHINE täglich 2 Blutdrucktabletten einnehmen müssen. Heute hat sich mein Blutdruck so reguliert, dass ich keine Tabletten mehr brauche. Ich bin wesentlich glücklicher als vor 4 Monaten!
Christina Gerdenits
Das Problem
Christina hatte lange Zeit mit Bluthochdruck, Asthma, Hashimoto, Müdigkeit und innerer Unruhe zu kämpfen. Sie musste täglich 2 Blutdrucktabletten einnehmen, hätte morgens um halb 10 schon wieder ins Bett gehen können und wollte endlich den Ursachen auf den Grund gehen, anstatt nur die Symptome mit Medikamenten zu bekämpfen.
Die Lösung
Christina meldete sich bei HEAL & SHINE an und gestaltete mit Laras Hilfe ihre Ernährung entzündungshemmend, integrierte neue gesundheitsfördernde Routinen, erkannte, was die Symptome ihr sagen wollten und arbeitete an diesen Themen. Sie erkannte, dass sie selbst viel tun kann, um ihre Beschwerden zu lindern und nicht nur auf die Schulmedizin angewiesen ist.
Das Ergebnis
Heute braucht Christina keine Tabletten mehr (zuerst nur noch 1 Tablette alle 2 Tage, kurze Zeit später keine mehr 🎉). Sie hat kein Schlagen mehr im Kopf, fühlt sich nicht mehr getrieben, ihr Puls ist nicht mehr so hoch und ihr Herz springt ihr nicht mehr aus dem Körper. Sie ist innerlich ruhiger, hat mehr Energie und fühlt sich in sich selbst Zuhause. Heute kennt sie die Schritte, die ihr dabei helfen, ihre Gesundheit noch weiter zu verbessern und kann diesen Weg eigenständig weitergehen.
Das Problem
Janina hatte früher sehr häufige und starke Migräneattacken, die Tage lang anhielten. Sie hatte immer Angst vor der nächsten Attacke und so schlich sich mehr und mehr eine Antriebslosigkeit in ihr Leben.
Die Lösung
Janina kam über die Empfehlung einer Freundin zu Lara und ließ sich von ihr begleiten. Ihr ist bewusst geworden, wie stark Körper, Geist und Seele zusammenspielen und wie sie diesen Prozess selbst beeinflussen kann. Sie hat verstanden, welche Botschaft die Migräne ihr schickt, wie sie noch mehr das ausleben kann, was ihr wirklich entspricht und hat auch ihre Ernährung an die Bedürfnisse ihres Körpers angepasst.
Das Ergebnis
Heute hat Janina wieder Energie und so gut wie keine Migräne-Attacken mehr. Und falls ihre Migräne wieder vorbei schaut, weiß sie heute, was sie tun kann, damit es ihr schnell wieder besser geht.
Durch das Coaching mit Lara habe ich viel mehr Bewusstsein für meinen Körper und für meine Seele bekommen. Durch die Ernährungsumstellung und das Verständnis darüber, welche Botschaft mir die Migräne schickt, konnte ich sie heilen.
Janina Kost
Für mich war das eine Verbesserung der Lebensqualität, die ich mir vorher nicht hätte vorstellen können.
Anja Bitzer
Das Problem
Anja hat von Kindheit an Neurodermitis und schon vieles ausprobiert. Von Darmkuren über Heilpraktiker war alles dabei – doch leider blieb der Erfolg aus. Gleichzeitig haben sie familiäre Spannungen belastet und sie wusste, sie möchte sich ganzheitlich unterstützen lassen.
Die Lösung
Anja wurde von Lara über einen längeren Zeitraum begleitet. Sie hat ihren Körper entgiftet und vor allem an den emotionalen Themen, die sie belasteten, gearbeitet. Sie hat den Zusammenhang zwischen der Neurodermitis und dem Thema Abgrenzung verstanden und gelernt, Grenzen zu setzen.
Das Ergebnis
Anjas komplettes Hautbild hat sich verändert. Sie weiß heute, was ihr gut tut und was ihre Haut reizt. Sie hat für sich einen gesunden Lebensstil gefunden, der ihr und ihrer Haut gut tut. Sie weiß heute, was sie selbst tun kann und fühlt sich dadurch empowert.
Das Problem
Tine plagte schon im zweiten Winter in Folge Neurodermitis im Gesicht und am Hals. Das autogene Training, was ihr zuvor half, brachte nun keinen Effekt mehr und deshalb entschied Tine sich, mit HEAL & SHINE noch tiefer und ganzheitlicher daran zu arbeiten. Sie fühlte sich sehr unwohl in ihrer Haut, schämte sich für die Flecken im Gesicht, war schnell reizbar und stand oft unter Strom.
Die Lösung
Durch HEAL & SHINE sanierte Tine ihren Darm, stellte ihre Ernährung auf die Bedürfnisse ihres Körpers um und fand mit den vielen Meditationen und Healing Sessions zu Entspannung und innerem Frieden. Sie fand heraus, was ihr wirklich guttut, wie sie wirklich leben will, was ihre Werte und ihr Sinn im Leben sind und was ihre Seele ihr mit der Neurodermitis sagen wollte.
Das Ergebnis
Tines Hautbild hat sich deutlich verbessert. Noch dazu braucht sie heute keine Schilddrüsentabletten mehr, auch ein Darmmedikament konnte sie sehr stark reduzieren und sie hat ihr Wohlfühlgewicht erreicht. Sie fühlt sich insgesamt viel gelassener, selbstbewusster und wohler in ihrem Körper, was sich sogar auf ein harmonischeres Miteinander mit ihrem Partner und ihrer Familie überträgt.
Durch HEAL & SHINE hat sich in meinem Leben viel mehr Leichtigkeit eingestellt: Ich fühle mich leichter, gelassener, entspannter und wohler in meiner Haut. Mein gesamtes Leben hat sich zum Positiven verändert.
Tine
Gesundheit ist kein rein physisches Thema – beginne, Deinen Körper ganzheitlich zu verstehen.
Hi, ich bin Lara,
Ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Expertin für die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper ständig „Probleme macht“ und man das Gefühl hat, nicht wirklich verstanden zu werden. Früher litt ich selbst unter starken Reizdarmbeschwerden und chronischen Rückenschmerzen – und wurde meist nur mit Medikamenten nach Hause geschickt. Wirklich nachhaltig verändert hat sich erst etwas, als ich begann, Gesundheit ganzheitlich zu betrachten.
Ich habe verstanden, wie eng Ernährung, Nervensystem, Emotionen, Lebensstil und innere Themen miteinander verbunden sind. Als ich anfing, meinen Körper nicht mehr nur zu „bekämpfen“, sondern zu verstehen und gezielt zu unterstützen, verschwanden meine Beschwerden – und das bis heute.
Auch unser langer Kinderwunsch hat mir noch einmal gezeigt, wie viel möglich ist, wenn man den Körper ganzheitlich betrachtet. Nachdem wir viele der Schritte umgesetzt haben, die heute Teil von HEAL & SHINE sind, wurden wir – zum Erstaunen der Ärzte – auf natürlichem Weg schwanger. 🤍
Diese Erfahrungen haben mein Leben verändert und sind der Grund, warum ich heute tue, was ich tue.
Seit 2019 begleite ich Frauen dabei, die Ursachen ihrer Beschwerden wirklich zu verstehen, ihre Gesundheit selbstbestimmt zu verbessern und wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln.
HEAL & SHINE ist aus all meinem Wissen, meinen Erfahrungen und den Methoden entstanden, die mir selbst und meinen bisherigen Kundinnen geholfen haben:
eine Verbindung aus moderner Gesundheitsanalyse, Ernährung, Nervensystem-Regulation, Symptomsprache und innerer Arbeit.
Denn ich glaube nicht daran, Symptome einfach nur „wegzumachen“. Ich glaube daran, zu verstehen, warum sie da sind – und was Dein Körper wirklich braucht.
In HEAL & SHINE lernst Du Schritt für Schritt, wie Du Deinen Körper gezielt unterstützen, seine Signale besser verstehen und Dir selbst helfen kannst.
Und genau dabei begleite ich Dich von Herzen gern. ✨
Ich freue mich auf Dich!
Das Erfolgsgeheimnis von HEAL & SHINE
Schritt 1: Nährstoffe auffüllen & Detox
Du stärkst Deinen Körper durch die für Dich optimale Ernährung und ganzheitliche Maßnahmen. Zeitgleich entlastest Du ihn von Belastungen, damit er wieder besser regenerieren und funktionieren kann.
Schritt 2: Botschaft Deines Körpers verstehen
Du verstehst, was Dein Körper Dir wirklich sagen will. Jedes Symptom hat eine seelische Ursache – lebst Du das, muss Deine Seele Dir das Symptom nicht mehr schicken.
Schritt 3: Glaubens-sätze & Blockaden auflösen
Du erkennst hinderliche Gedanken und Überzeugungen, die Dich unbewusst beeinflussen können, und lernst, sie Schritt für Schritt zu verändern.
Schritt 4: Selbstheilung aktivieren
Du verbindest Körper, Geist und Seele miteinander und kommst in Balance. Du lernst, wieder besser wahrzunehmen, was Dir wirklich guttut – und genau das mehr in Dein Leben zu bringen.
HEAL & SHINE findet bewusst in einer kleinen, begleiteten Gruppe statt.
Nach vielen Jahren Schulterschmerzen und 2 erfolglosen OPs bin ich durch die Zusammenarbeit mit Lara endlich schmerzfrei geworden. Ich weiß heute, dass das nach Innen schauen sehr wirksam ist.
Ira S.
Das Problem
Ira hatte seit vielen Jahren Schulterschmerzen und hat auch schon 2 OPs hinter sich. Die Therapie ihrer Schulter hat sie schon viel Zeit und Energie gekostet – leider bisher ohne Erfolg.
Die Lösung
Ira ließ sich von Lara begleiten und coachen. Ihr ist bewusst geworden, wir ihr Lebensstil, ihre Glaubenssätze und ihre Einstellung ihre Gesundheit beeinflussen. Besonders das Auflösen negativer Glaubenssätze war für Ira ein Gamechanger.
Das Ergebnis
Heute lebt Ira schmerzfrei und viel leichter. Ihr ist klar geworden, dass es nicht nur eine Tablette ist, die einem hilft, sondern dass man ganzheitlich und nach innen schauen sollte – von diesem Bewusstsein profitiert Ira noch heute.
Das Problem
Laura hatte sehr starke Magen-Darm-Probleme, ihr ging es körperlich oft nicht gut, hat lange Zeit fast gar nichts mehr vertragen und es hat ihr Leben extrem eingeschränkt.
Die Lösung
Laura wurde auf Laras ganzheitliches Coaching aufmerksam und ließ sich begleiten. Dieser ganzheitliche Ansatz war es, der Laura nachhaltig weitergeholfen hat. Sie sanierte ihren Darm und erkannte gleichzeitig, welche Probleme aus ihrem Alltag mit den Magen-Darm-Problemen zusammenhingen. Sie hat verstanden, was ihre Seele damit zu tun hat. Das Wissen über ihr Geburtsmuster (= Seelenmuster) half ihr, sich selbst besser zu verstehen, um heute mehr nach ihrem Herzen leben zu können.
Das Ergebnis
Heute hat Laura keine Magen-Darm-Probleme mehr und kann wieder alles essen ohne Einschränkung. Sie weiß jetzt, in welchen Situationen ihr Darm sich bemerkbar macht und weiß gleichzeitig, was sie selbst tun kann, damit es ihr gut geht. Sie fühlt sich heute bei ihr angekommen, in ihrer Balance und lebt insgesamt leichter, entspannter und erfüllter.
Ich habe heute keine Magen-Darm-Probleme mehr. Früher dachte ich, ich muss für immer damit leben und auf vieles verzichten, doch ich habe erkannt, dass Heilung auch dann möglich ist, wenn andere (unter anderem Ärzte) nicht daran glauben.
Laura
Ich bin als Allergiker- und Asthma-Baby auf die Welt gekommen und brauche heute keine Tabletten mehr. Die Zusammenarbeit mit Lara hat so viel ins Rollen gebracht, sodass ich auch weitere Medikamente unter ärztlicher Aufsicht absetzen konnte.
Vanessa
Das Problem
Vanessa hatte früher starke Darmprobleme, Hautprobleme, litt unter Allergien und fühlte sich insgesamt sehr unwohl in ihrem Körper. Das wollte sie ändern.
Die Lösung
Vanessa suchte Unterstützung bei Lara und wurde von ihr ganzheitlich begleitet. Das heißt konkret, sie hat ihren Darm mit Laras Hilfe saniert, ihre Ernährung umgestellt und durch die Coachinggespräche konnte sie zu einem neuen Bewusstsein kommen. Dadurch hat Vanessa einen neuen Zugang zu ihrem Körper gefunden. Sie hat erkannt, wie sie selbst ihr Leben und ihre Gesundheit in der Hand hat und dass es sich lohnt, die Sprache des Körpers deuten zu lernen.
Das Ergebnis
Heute braucht Vanessa keine Allergie- und Schilddrüsen-Tabletten mehr, hat ein neues Körperbewusstsein und fühlt sich mit sich, ihrem Körper und ihrer Seele verbunden.
Das Problem
Maria fühlte sich in ihrem Körper gefangen und sehr unwohl. Sie litt unter Hautproblemen, Verdauungsproblemen, Müdigkeit, starken Stimmungsschwankungen und einem geringen Selbstwertgefühl. Sie fühlte sich ununterbrochen gestresst, oft überfordert und ihr ging es mental sehr schlecht. Sie hat schon sehr viel ausprobiert, war bei verschiedenen Ärzten und Kliniken, damit es ihr besser geht, doch leider bisher ohne Erfolg.
Die Lösung
Durch HEAL & SHINE entwickelte Maria neue gesunde Routinen, lernte den Zusammenhang zwischen Körper und Seele kennen und verstand, was ihre Symptome ihr sagen wollten. Sie erlernte Techniken, um Stress besser zu bewältigen, verbesserte ihr Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und fand heraus, was ihr wirklich guttut. Sie schaffte es, mit Hilfe der Selbstreflexionsaufgaben und Meditationen ihr Selbstbewusstsein zu stärken und mehr zu sich selbst zu stehen.
Das Ergebnis
Nach HEAL & SHINE fühlt sich Maria viel leichter und befreit. Die Last ihrer Beschwerden ist von ihr abgefallen. Sie hat mehr Energie über den gesamten Tag, ihre Haut- und Verdauungsprobleme haben sich deutlich verbessert und sie wacht täglich gut gelaunt auf. Auch ihre Familie bemerkt ihre neu gewonnene Leichtigkeit und das schenkt ihr eine ganz neue Lebensqualität.
Durch HEAL & SHINE haben sich meine körperlichen und mentalen Beschwerden so stark verbessert! Ich bin endlich wieder Ich, habe viel mehr Energie und brauche keinen Mittagsschlaf mehr, ich fühle mich ausgeglichen und viel wohler in meiner Haut – das hätte ich ohne HEAL & SHINE nicht geschafft.
Maria
Alles, was Du brauchst, um zu Deinem eigenen Placebo zu werden:
Begleitung auf Deinem Weg
4 Monate lang wirst Du tiefgehend und ganzheitlich in Deinem individuellen Prozess begleitet.
10 Live Calls
Alle 2 Wochen findet ein Live Call statt, in denen Du Antworten auf Deine aktuellen Fragen sowie neue Perspektiven bekommst.
Persönlicher Support
Du bist zwischen den Live Calls nicht allein, sondern kannst in unserer Kursgruppe Fragen stellen und Impulse teilen.
9 Transformationsmodule
Kombination aus Video-Lektionen, geführten Reflexionsprozessen und Übungen zur direkten Integration in Deinen Alltag.
Unterbewusstseinsarbeit
Tiefenwirksame Audio-Sessions, die Dein Unterbewusstsein erreichen, Blockaden lösen und neue innere Zustände verankern.
12 Monate Zugriff
Du kannst alle Inhalte jederzeit wiederholen, vertiefen und in Deinem ganz eigenen Tempo integrieren.
Die Anmeldung für den nächsten begleiteten Durchgang ist aktuell geöffnet.
Freue Dich auf 9 aufeinander aufbauende Module
Deine HEAL & SHINE Grundlagen
Was brauchst Du, um Deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und selbst etwas gegen Symptome zu tun?
In Modul 1 erwartet Dich:
- Deine ersten Schritte in HEAL & SHINE
- Klarheit über Dein Warum
- 6 fundamentale Prinzipien für Dein gesundheitsförderndes Mindset
- Deine HEAL & SHINE-Boni
Verstehe und unterstütze Deinen Körper
Wie unterstützt Du Deinen Körper bestmöglich?
In Modul 2 erwartet Dich:
- Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele
- Die Rolle von Darm & Säure-Basen-Haushalt für Dein Wohlbefinden
- Ganzheitliche Maßnahmen, Ernährung und Entgiftung
- Der Nährstoff-Check
Erhöhe Deine Selbstheilungskraft
Wie nutzt Du Dein Unterbewusstsein und Deine mentale Ausrichtung?
Das erwartet Dich in Modul 3:
- Geführte Entspannungs-übungen fürs Nervensystem
- Bewegungs-Meditation für mehr Körperbewusstsein
- Healing Sessions – Reisen in Dein Unterbewusstsein und zur Stärkung Deiner Selbstakzeptanz
Was will Dir Dein Körper sagen?
Wie deutest und verstehst Du die Botschaften richtig?
In Modul 4 erwartet Dich:
- Fragetechniken zur Deutung von Krankheiten
- Botschaften entschlüsseln
- Der Einfluss der 7 universellen Gesetze
- Einführung in die 10 Archetypen zur Deutung von Symptomen
- Geführte Meditationen
Stärke die Verbindung zu Deiner Seele
Wer bist Du wirklich und was will Deine Seele?
Das erwartet Dich in Modul 5:
- Meditation zur Verbindung mit Deiner Seele
- Tiefe Selbstreflexion
- Wertearbeit & Sinnfindung
- Dein bewusstes Versprechen an Dich selbst
- Healing Session zur Lösung blockierender innerer Verbindungen
Loslassen und Vertrauen
Wie lässt Du Deine Ängste los, um freier zu leben?
In Modul 6 erhältst Du:
- Geführte Meditation zum Loslassen und Entspannen
- Session zur Entladung gespeicherter Angst und zur Integration von Vertrauen im Unterbewusstsein
- Die Kraft und Bedeutung Deiner Emotionen verstehen
Entfache Dein Heilungspotential
Was ist der verborgene Nutzen hinter Deinem Symptom?
In Modul 7 erwartet Dich:
- Selbstreflexion über den verborgenen Nutzen Deiner Symptome und wiederkehrender Muster
- Auflösung negativer Glaubenssätze und unbewusster Überzeugungen
- Lösung emotionaler Blockaden
Erwecke die Heilerin/ den Heiler in Dir
Wie unterstützt Du Deine Selbstheilungskräfte durch Bewusstsein & Gedankenkraft?
Das erwartet Dich in Modul 8:
- Du vertiefst die Verbindung zu Deiner inneren Heilkraft durch die Aktivierung Deiner Zirbeldrüse
- Du nutzt die Kraft Deiner Gedanken als Placebo
- Trance Healing zur tiefen Entspannung und Regulation
Zurück zu Deinem authentischen Selbst
Wie willst Du wirklich leben? Was macht Dich glücklich?
Erfahre in Modul 9:
- Wie Du authentisch lebst
- Du öffnest den Raum für ein erfüllteres Leben aus Deinem Inneren heraus
- Du nutzt Deine mentale Kraft zum Kreieren einer neuen Zukunft und Realität
- Deine Gedanken sind stärker als Medizin
Das Beste: 4 Monate lang wirst Du intensiv von Lara in Deiner Entwicklung begleitet!
HEAL & SHINE findet bewusst in einer kleinen Gruppe statt
Bei mir hat sich durch HEAL & SHINE eigentlich alles verändert: Ich habe keine Rücken- und Kopfschmerzen mehr, die Magenschleimhautentzündung habe ich schon lange nicht mehr gespürt, mein Cholesterinwert ist so gut wie nie zuvor und ich habe endlich wieder Kraft und Energie für die schönen Dinge im Leben. Ich fühle mich total in mir ruhend, wirklich in mir angekommen und wieder in meiner Mitte.
Silke Schütz
Das Problem
Silke litt unter verschiedenen körperlichen Beschwerden, darunter eine langjährige Gastritis, Gelenk-, Rücken-, Kopf- und Fußschmerzen sowie eine übermäßig starke Periode. Sie fühlte sich häufig wütend und unruhig und hatte gleichzeitig kaum Energie. Die vielen Behandlungen bei ihren Ärzten blieben erfolglos – die Schmerzen und Beschwerden blieben.
Die Lösung
Durch HEAL & SHINE hat Silke einen neuen Umgang mit sich selbst erlernt. Sie hat gesündere Gewohnheiten wie eine bewusste Ernährung, Sport und Meditation in ihren Alltag integriert und ihre Selbstliebe gestärkt. Sie hat verstanden, was ihre Symptome ihr sagen wollten und hat gelernt, auf ihre Bedürfnisse zu hören, ihre Gefühle auszusprechen, ihre Gedanken als Placebo zu nutzen und zu sich selbst zu stehen.
Das Ergebnis
Silkes körperliche Beschwerden haben sich erheblich verbessert: Die Magenschleimhautentzündung ist deutlich zurückgegangen, die Kopf- und Rückenschmerzen sind verschwunden und sie hat viel mehr Energie. Sie hat ihr Wohlfühlgewicht erreicht und ihre Menstruation hat sich reguliert. Heute ist Silke selbstbewusst, innerlich ruhig und bei sich angekommen. Sie fühlt sich endlich wohl in ihrer Haut.
Das Problem
Sina hatte einige Symptome, unter anderem Hautunreinheiten, und führte aufgrund dessen einen Kampf gegen ihren Körper. Ihr fiel es schwer, sich selbst so anzunehmen, wie sie ist. Sie war oft sehr frustriert wegen ihrer Haut und das raubte ihr viel Kraft und Energie. Sie wollte nicht einfach irgendwas drauf schmieren, sondern war auf der Suche nach einer ganzheitlichen Lösung und nach der Botschaft ihrer Symptome.
Die Lösung
Sina entgiftete ihren Körper mit Hilfe von HEAL & SHINE, baute ihren Darm auf und ernährte sich entzündungshemmend. Insbesondere die Arbeit an dem Thema Scham, das Aussprechen ihrer Wahrheit und Grenzen setzen lernen halfen ihr extrem weiter.
Das Ergebnis
Für Sinas Haut war HEAL & SHINE ein guter Anfang und sie weiß heute, wie sie weiter daran arbeiten kann. Vor allem fühlt sie sich heute mehr in ihrer Mitte und sieht ihren Körper als ihren Freund an. Sie traut sich, ihre Wahrheit auszusprechen und Grenzen zu setzen. Insgesamt ist Sina heute deutlich selbstsicherer und selbstbewusster.
Heute weiß ich, dass ich über meinen Körper erfahren kann, welche Bedürfnisse meine Seele hat und welche Potentiale ich noch nicht lebe. Ich habe mehr zu mir gefunden und zu dem Menschen, der ich bin. Ich stehe zu mir und fühle mich angekommen.
Sina Fritzen
Die natürlichen Mittel, die ich bei HEAL & SHINE kennengelernt habe, haben mir sehr geholfen. Das ist wirklich ein Wunder! HEAL & SHINE ist ein großes Geschenk, weil ich mir selbst viel näher gekommen bin.
Steffi Krechting
Das Problem
Steffi hatte lange Zeit Knieschmerzen und dadurch Angst, langfristig nicht mehr wandern gehen oder Motorrad fahren zu können. Sie fühlte sich ausgebremst, nicht in ihrer Kraft und wollte die Verbindung zu sich selbst und ihrem Körper stärken.
Die Lösung
Mit HEAL & SHINE hat Steffi neue Routinen gefunden. Trockenbürsten- und Kokosölmassagen und die Arbeit mit ihren inneren Anteilen haben ihr geholfen, gesünder und beschwerdefreier zu werden. Die vielen Selbstreflexions-Übungen haben sie zu sich selbst finden lassen.
Das Ergebnis
Steffi geht heute wieder fast schmerzfrei wandern, fühlt die Verbindung zu sich sehr stark und weiß, dass in ihr und mit ihr alles beginnt und ist so bestens vorbereitet für alle kleinen und großen Herausforderungen, die ihr vielleicht noch begegnen werden.
Nur für kurze Zeit
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Diese 2 Geschenke begleiten dich zusätzlich auf Deinem Weg
Ich versprech’s Dir, Du wirst es lieben:
Geschenk 1
Fachbuch „Krankheit als Symbol“
Mit Hilfe dieses Buches von Dr. Rüdiger Dahlke kannst Du zu fast jeder Krankheit die Bedeutung nachschlagen und in Kombination mit dem Wissen, das Du in HEAL & SHINE zur Symptomsprache lernst, die Botschaften Deiner Beschwerden ganz einfach entschlüsseln.
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Geschenk 2
Mein E-Book „#Darmgesund“ inkl. 40 Entzündungshemmende Rezepte
Dieses E-Book bietet Dir eine wirksame und leicht umzusetzende Anleitung für eine Darmsanierung. Auf diese Weise reinigst Du Deinen Darm und baust Dein Darmmikrobiom wieder auf. Ein gesunder, gut funktionierender Darm sowie eine entzündungshemmende Ernährung sind die wichtigsten Grundlagen auf der körperlichen Ebene für Deine langfristige Gesundheit.
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Nach nur 4 Monaten haben sich meine Beschwerden deutlich verbessert. Früher waren sie auf einer Skala von 1-10 bei einer 10, heute nur noch bei einer 4. Ich bin froh, dass ich dabei war, denn ich fühle mich heute viel viel besser.
Nicki
Das Problem
Nicki litt sehr unter chronischen Atemwegserkrankungen und hatte Angst, dass die Beschwerden niemals mehr weggehen und ihr Leben immer beeinträchtigen würden. Vor HEAL & SHINE fühlte sie sich hilflos, ruhelos, hatte viele Ängste und den Kontakt zu sich selbst verloren.
Die Lösung
Mit HEAL & SHINE hat Nicki neue gesunde Routinen integriert, unter anderem Atemübungen, die ihr sehr gut taten. Sie erkannte die Botschaft ihrer Symptome und arbeitete an diesen emotionalen Themen. Sie lernte unter anderem, ihre Gefühle und Grenzen klar nach außen zu kommunizieren.
Das Ergebnis
Heute haben sich Nickis Atemwegsbeschwerden deutlich verbessert und sie fühlt sich insgesamt viel fitter und energiegeladener. Sie konnte aus ihren negativen Gedanken ausbrechen und strahlt wieder von innen heraus. Heute ist sie im Vertrauen, dass es für alles eine Lösung gibt und weiß, dass sie alles schaffen kann.
Das Problem
Ira litt unter starken Ellbogen- und Knieschmerzen und fühlte sich dadurch sehr ausgebremst. Nicht mehr unabhängig und frei zu sein, war für sie wie ein innerlicher Zerbruch. Ungewohnt und alles andere als das, was sie will. Sie wollte wieder joggen und sich frei bewegen können – ohne Schmerzen!
Die Lösung
Ira suchte Laras Hilfe erneut auf und mit Hilfe von HEAL & SHINE hat Ira es geschafft, den Zusammenhang zwischen ihren Schmerzen und emotionalen Themen herzustellen. Sie erkannte, was ihre Schmerzen ihr mitteilen wollten und arbeitete an diesen emotionalen Themen. Gleichzeitig setzte sie die ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen um.
Das Ergebnis
Ira’s Schmerzen haben sich erheblich gebessert! Sie fühlt sich heute wieder deutlich selbstständiger und ist glücklich über ihre gewonnene Lebensqualität. Ihr ist bewusst geworden, dass alles möglich ist. Auch, dass wir selbst extrem viel tun können, damit es uns besser geht.
Vor HEAL & SHINE waren meine Ellbogenschmerzen auf einer Skala von 1 bis 10 bei einer 10+! Heute, vier Monate später, sind die Schmerzen nur noch bei einer 2. Meine Knieschmerzen sind kaum noch da. Endlich kann ich wieder joggen!
Ira S.
Es ist Zeit, tiefer zu gehen, als nur an der Oberfläche „Körper“ zu bleiben.
Dein Körper spricht mit Dir und will Dir nichts Böses. Er will Dich bloß auf etwas aufmerksam machen. Hast Du den Mut, tiefer zu schauen und auf diese Weise selbst etwas zu verändern?
Wir arbeiten in einer kleinen, exklusiven Gruppe – sichere Dir jetzt Deinen Platz
HEAL & SHINE ist perfekt für Dich, wenn…
… Du nicht mehr nur die Symptome bekämpfen, sondern die Ursache lösen willst und bereit bist, dazu in die Tiefe zu gehen.
HEAL & SHINE: Das 4-Monats-Coachingprogramm, das Dich darin ermächtigt, Dir selbst zu helfen.
✔️ fundiertes Wissen einfach erklärt ✔️ enge Betreuung ✔️ ganzheitlicher Ansatz
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit! Um wirklich gesund zu sein, darfst Du Körper, Geist und Seele als Einheit betrachten und in Einklang bringen. Verändere Deine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten angepasst an die Bedürfnisse Deines Körpers und steige tief in die innere Arbeit und Persönlichkeitsentwicklung ein. So aktivierst Du die Selbstheilungskräfte Deines Körpers, kommst gleichzeitig bei Dir selbst an und steigerst Deine Lebensqualität.
Auf diesem ganzheitlichen Weg unterstützt Dich HEAL & SHINE.
Zeit, Dich zu entscheiden…
Möchtest Du Dich in den kommenden Wochen und Monaten weiterhin unwohl in Deinem Körper fühlen und das Gefühl haben, eingeschränkt zu sein – obwohl sich etwas in Dir nach Veränderung sehnt?
Oder bist Du bereit, mit HEAL & SHINE einen begleiteten Weg zu wählen, der Dich Schritt für Schritt zurück in mehr Verbindung, Lebensqualität und Wohlbefinden führt?
Wenn Du heute startest, wirst Du in 4 Monaten glücklicher, verbundener mit Dir selbst und gesünder sein – anstatt immer noch das Gefühl zu haben, Dein Körper richtet sich gegen Dich. Und das ist Gold wert.
Bist Du bereit?
Dann melde Dich jetzt an!
Das ist Dein Moment – trau Dich
Melde Dich jetzt an:
12 Monate Zugriff auf alle Kursinhalte – Video-Lektionen, Audio-Sessions, Meditationen und Selbstreflexions-Übungen (Wert: 960 €)
4 Monate intensive Betreuung in der exklusiven Kurs-Gruppe mit dem konkreten Ziel, Dir alle Tools an die Hand zu geben, mit denen Du Dir selbst helfen kannst (Wert: 650 €)
10 Live Calls – Stelle Deine Fragen und erhalte live persönliches Coaching (Wert: 890 €)
Geschenk #1: Buch Krankheit als Symbol (Wert: 30 €)
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0% Risiko durch 14 Tage Geld-zurück-Garantie. Starte noch heute mit HEAL & SHINE! Umgerechnet ist das übrigens ein Invest von ca. 5€ pro Tag 😉
Ein letzter Check: Wann ist HEAL & SHINE richtig für Dich?
HEAL & SHINE kann Dich dabei unterstützen*
Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Reizdarm, Durchfall, Sodbrennen, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen) – Du willst diese endlich loswerden?
Hautprobleme (Neurodermitis, Psoriasis, trockene Haut, unreine Haut) – Du willst endlich eine angenehme und schöne Haut?
Diagnosen wie z.B. CED, MS, Tinnitus, Diabetes, Endometriose, Zyklusprobleme, unerfüllter Kinderwunsch und anderen (chronischen) Themen – Du willst es endlich ganzheitlich angehen?
Vertrauen gegen Vertrauen:
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Normalerweise entfällt bei digitalen Waren das 14-tägige Rückgaberecht.
Dennoch erhältst Du von mir eine 14-Tage-Rückgabe-Garantie! Um Dir selbst ein Bild von HEAL & SHINE zu machen, schalte ich Dir in den ersten 14 Tagen die ersten 3 Module der Inhalte frei. Wenn Du mit meinem Kurs unzufrieden bist, schreibe mir einfach eine E-Mail an kontakt@lara-kammerer.de mit Deinem konkreten Stornierungs-Grund, den ausgefüllten Arbeitsblättern aus Modul 1 Lektion 1 und einen Nachweis über Deine Ernährungsweise sowie das Führen des Symptomtagebuchs (Modul 2 Lektion 1). Dann erstatte ich Dir den vollen Kaufbetrag zurück. Weitere Informationen findest Du in den AGB.
Katze im Sack? Gibt’s hier nicht.
Deine kostenlose Probe-Heilmeditation
Häufig gestellte Fragen:
Wann startet das Programm und wann endet es?
HEAL & SHINE ist ein 4-Monats-Coachingprogramm. Es startet im im Sommer 2026 endlich wieder nach meiner Babypause. Du hast nach Ablauf der 4-Monats-Begleitung noch weitere 8 Monate Zugriff auf die Inhalte auf der Kursplattform.
Mir ist es wichtig, dass Du HEAL & SHINE in Deinem Tempo durchlaufen kannst. Du hast insgesamt 12 Monate Zugriff auf die Inhalte auf der Kursplattform. 4 Monate lang wirst Du von mir begleitet. Eine Verlängerung von HEAL & SHINE ist jederzeit gegen Aufpreis möglich.
Welche Bezahlmethoden gibt es?
Ich biete Dir eine sichere Bezahlung per Kreditkarte, Vorkasse, PayPal oder Kauf auf Rechnung an.
Bietest Du auch Ratenzahlung an?
Ja, ich biete eine faire Ratenzahlung über bis zu 6 Monate an. Über PayPal kannst Du sogar in bis zu 24 Raten zahlen.
Gerne finde ich mit Dir eine passende Lösung, sodass Du bei HEAL & SHINE dabei sein kannst. Fülle dazu dieses Formular aus und ich melde mich bei Dir.
Wie viele Teilnehmer:innen können dabei sein?
HEAL & SHINE ist ein Gruppencoachingprogramm, doch Deine individuelle Entwicklung ist mir dabei sehr wichtig. Damit ich Dich bestmöglich begleiten kann, gibt es maximal 10 Plätze.
Wann finden die Live Calls statt?
Wir legen den Wochentag gemeinsam im ersten Live Cal fest.
Die Live-Calls finden im 2-wöchentlichen Rhythmus statt. Die einzelnen Termine werden noch bekannt gegeben.
Werden die Live Coachings aufgezeichnet?
Ja, die Live-Calls werden aufgezeichnet. Solltest Du nicht dabei sein können, erhältst Du eine Aufzeichnung. Für Deine bestmögliche Weiterentwicklung nutze diese Calls am besten live, um dran zu bleiben und die besten Fortschritte zu erzielen.
Nein, das geht nicht. HEAL & SHINE ist ein zusammenhängendes ganzheitliches Coachingprogramm, das aufeinander aufbaut und nur im Gesamten Sinn ergibt.
Nein, dieses Versprechen kann Dir niemand geben! Ich zeige Dir den Weg, wie Du Deinen Körper so unterstützt, dass er seine eigenen Heilkräfte, die Selbstheilungskräfte, bestmöglich entfaltet. Einen Erfolg kann und darf ich Dir (und sonst auch niemand aus der Gesundheitsbranche – auch kein Arzt) garantieren.
In der Regel entfällt bei digitalen Produkten die Geld-zurück-Garantie, da die Leistung sofort erbracht wird. Dennoch erhältst Du von mir eine freiwillige 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Das bedeutet: Du kannst HEAL & SHINE 14 Tage testen und Dir ein Bild davon machen. (Hinweis: Daher wird Dir nur ein Teil der Kursinhalte in den ersten 14 Tagen freigeschaltet.)
Eine wichtige Anmerkung dazu: Ich gehe davon aus, dass Du HEAL & SHINE mit einem ernsten Interesse und Commitment gekauft hast. Und ich weiß, dass mein Programm Dich in Deiner persönlichen Entfaltung weiterbringen wird. Um von der freiwilligen 14-tägigen Geld-zurück-Garantie Gebrauch zu machen, musst Du mich mittels einer eindeutigen Erklärung per E-Mail darüber informieren. Konkret bedeutet das: Für die Rückgabe von HEAL & SHINE musst Du:
- nachweisen, dass Du die Arbeitsblätter aus Modul 1 Lektion 1 komplett ausgefüllt hast.
- nachweisen, dass Du das Symptomtagebuch aus Modul 2 Lektion 1 für mindestens 1 Woche angewendet hast.
- nachweisen, dass Du die Ernährung für mindestens 1 Woche basenüberschüssig gestaltet hast.
- einen konkreten Grund für die Stornierung nennen.
In den Allgemeinen Geschäftsbedingungen findest Du alle Informationen zu den Widerrufsbedingungen.
Deine Frage wurde nicht beantwortet?
Kein Problem. Ich helfe Dir gerne weiter:
Schick mir Deine Frage per E-Mail an kontakt@lara-kammerer.de. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei Dir zurück.
Du kannst mich auch auf Instagram kontaktieren. Auch hier erhältst Du innerhalb von 48 Stunden eine Antwort auf Deine Frage.
Wir müssen aufhören, nur die Symptome lindern zu wollen und anfangen, uns mit der wirklichen Ursache und dem ganzheitlichen Prinzip der Krankheit auseinanderzusetzen!
Worauf wartest Du noch? Jetzt gibt es keine Ausreden mehr.
Das dachten Ira, Vanessa, Laura, Janina, Christina, Anja und viele andere Frauen auch, bevor sie mit Lara zusammen gearbeitet haben.
„Wie soll innere Arbeit etwas bewirken können?“
Dein Körper kommt immer im Verbund mit Deinem Geist und Deiner Seele. Du hast sicherlich schon einmal gespürt, welche körperlichen Reaktionen bei Angst oder Wut entstehen, oder? Herzklopfen, Hitze, Kälte, wacklige Knie, … Dein Körper reagiert immer auch auf Deine Emotionen, Gedanken und Situationen in Deinem Leben. Wie Du denkst, wie Du Deine Emotionen auslebst und wie Du auf Situationen im Leben reagierst – das kannst Du durch innere Arbeit und Coaching verändern. Und das wiederum kann sich stark auf Deinen Körper auswirken.
Wenn Du bereit bist, tiefer zu tauchen und selbst wirklich etwas zu tun, anstatt nur auf eine schnelle Pille zu hoffen, dann ist HEAL & SHINE das Richtige für Dich!
Starte noch heute Deine Reise zurück zu Dir selbst – denn das ist Heilung. Wieder „ganz sein“, angekommen und in Balance.
Also: Bist Du bereit?
Dann melde Dich jetzt an!
Lass es uns gemeinsam angehen 💚