Du kannst die Allergieanfälligkeit Deines Kindes beeinflussen
Der Zustand Deiner Darmflora als Mutter entscheidet über das Immunsystem, die Allergieanfälligkeit und die Verdauung Deines Kindes.
Warum ist das so?
Im Darm sitzt 80% des Immunsystems. Deine Darmflora ist dazu da, das, was Du isst, richtig zu verdauen, Dich vor Erregern zu schützen und schädliche Stoffe wieder auszuscheiden. Ist Deine Darmflora allerdings nicht intakt, dann gelangen z.B. Krankheitserreger und unverdaute Nahrungspartikel, wie z.B. unverdaute Proteine aus der Kuhmilch in Deinen Blutkreislauf, die da eigentlich nicht hingehören. Dein Immunsystem erkennt diese Partikel als Fremdkörper und Eindringlinge an und bekämpft diese. So kann z.B. eine Infektion und eine Milcheiweißallergie entstehen!
Weil die Darmflora Deines Kindes sich erst im ersten Lebensjahr vollständig entwickelt, hat Dein Kind noch kein eigenes starkes Immunsystem und ist abhängig von Deinem Immunsystem – schon während der Schwangerschaft und auch während der Stillzeit. Das bedeutet, wenn Du selbst an einer Allergie leidest und Deine Darmflora nicht intakt ist, ist das Risiko höher, dass Dein Kind später auch eine Allergie hat, denn es nimmt alles auf, was auch Du in Dein Blut aufnimmst.
Woran erkennst Du, dass Deine Darmschleimhaut nicht intakt ist? Hier ein paar Beispiele, woran Du das erkennen kannst:
- Verdauungsunregelmäßigkeiten wie abwechselnde Verstopfung und Durchfall
- übel riechende Blähungen – Blähungen an sich sind nicht normal und deuten auf einen geschwächten Darm hin
- häufige Bauchkrämpfe
Dein Kind erhält während der Geburt wertvolle Bakterien von Dir, die für das Immunsystem eine zentrale Rolle spielen
Der Zustand Deines Darms ist entscheidend für Deine Gesundheit und für die Gesundheit Deines Kindes. Bei einer natürlichen Geburt passiert Folgendes: das Baby reibt während der Geburt an der Wand des Geburtskanals entlang. Während dessen schluckt es viel Flüssigkeit. Das ist wie eine Art „natürliche Impfung“. Dieser Bakteriencocktail spielt eine entscheidende Rolle für das Immunsystem Deines Kindes, das sich im Darm befindet. Denn dieser Bakteriencocktail hilft Deinem Kind, die Darmflora aufzubauen, die es vor Erregern schützen soll.
Ist Deine Darmflora nun geschwächt und enthält zu wenige der gesunden Bakterien oder kommt Dein Kind per Kaiserschnitt zur Welt, bekommt es diesen Bakteriencocktail nicht mit auf den Weg und das Immunsystem leidet darunter.
Die Darmbesiedelung des Babys beginnt bereits im Mutterleib
Neueste Studien weisen darauf hin, dass schon während der Schwangerschaft die ersten Bakterien den Darm des ungeborenen Babys besiedeln. Sowohl im Fruchtwasser als auch im Nabelschnurblut wurden die für die Immunabwehr wichtigen Bakterien-Arten (Lactobazillus) nachgewiesen. Sie gelangen über die Nabelschnur zum Baby. Noch ungeklärt ist, wie genau die Bakterien übertragen werden. Klar ist jedoch: Nach der Geburt fördern die in der Muttermilch vorkommenden guten Laktobazillen und Bifidobakterien die Immunabwehr.
Gesunde Darmflora: Abhängig von gesunder Ernährung
Eine gesunde Darmflora ist abhängig von einer gesunden Ernährung. Je ballaststoffreicher und ausgewogener Du Dich ernährst, desto vielfältiger und gesünder ist Deine Darmflora. Eine gesunde Ernährung hilft dann nicht nur Dir, sondern auch der Gesundheit Deines Kindes!
Was Du konkret tun kannst
1. Du kannst im Vorfeld, bevor Du überhaupt schwanger bist, Deinen Darm mit Hilfe einer Darmreinigung und Darmsanierung stärken. Sie hilft Dir, schädliche Bakterien wie Fäulnisbakterien aus Deinem Darm auszuleiten und Deine Darmflora mit guten Bifidobakterien und Lactobazillen wieder aufzubauen. Dadurch wird gleichzeitig Dein gesamter Körper entgiftet!
2. Wenn Du schwanger bist oder wenn Du stillst, kannst Du Probiotika einnehmen. Das kann die Allergieanfälligkeit und die Gefahr von Verdauungsbeschwerden bei Babys reduzieren.
3. Eine gesunde Ernährung ist während der Schwangerschaft ganz besonders wichtig! Sie besteht aus vollwertigen, natürlichen Lebensmitteln. Am besten isst Du möglichst unverarbeitete Lebensmittel, anstatt Weißmehlbrötchen wählst Du Vollkornbrot, anstatt Schokolade greifst Du besser auf Nüsse oder dunkle Dattel-Schokolade zurück und am besten ernährst Du Dich hauptsächlich von Obst und Gemüse. So entsteht eine gute Nahrungsgrundlage für die kleinen Helfer wie Bifidobakterien oder Lactobazillen und Du tust Deinem Darm damit was Gutes.
Es lohnt sich, Deinen Darm zu stärken – für Dich und für Dein Baby ♥ Wenn Du Unterstützung dabei brauchst, dann begleite ich Dich liebend gerne dabei!
Hast Du eine Frage? Dann melde Dich gerne bei mir! 🙂
Mit Leib und Seele, Lara
