Das bin ich…
Ich bin ein echtes Dorfkind, naturverbunden, glücklich verheiratet und Mama eines wunderbaren Sohnes.
Ich liebe gutes Essen (und Kuchen 😉), Motorradfahren, meine Katze, meine Handpan, die Berge und ehrliche Gespräche über das Leben – am liebsten dort, wo es tief, echt und sinnvoll wird.
Schön, dass Du hier bist.
Hi Du wundervolle Seele,
ich bin Lara,
ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit einem Herz für natürliche Hausmittel, eine Liebe für leckeres, zuckerfreies und natürliches Essen, einem Faible für biochemische Zusammenhänge und einer großen Leidenschaft für die fundierte Einordnung von Vitalstoff- und Laborwerten. Kurz gesagt: Ich liebe es, Dinge in der Tiefe zu verstehen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich im eigenen Körper nicht richtig Zuhause zu fühlen. Jahrelanges Bauchgrummeln und eine unruhige Verdauung nach dem Essen sowie unser eigener, über 2,5-jähriger Weg zum Wunschbaby – was wirklich eine herausfordernde Zeit war – haben mich lange begleitet – und mir gezeigt, wie sehr unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unser gesamtes Leben beeinflusst.
Auch wenn ich mir diesen Weg nicht ausgesucht hätte, bin ich heute dankbar dafür.
Denn genau diese Erfahrungen haben mich zu meiner Berufung geführt: Frauen dabei zu unterstützen, die Signale ihres Körpers wirklich zu verstehen und ihr Wohlbefinden selbstbestimmt zu stärken.
Ich bin fest davon überzeugt, dass Vitalität und körperliche Dysbalancen nicht einfach zufällig entstehen. Unser Körper reagiert – auf Ernährung, Stress, Lebensstil und innere Themen. Und genau hier liegt unsere Chance: Zusammenhänge zu erkennen, Routinen zu verändern und eigenverantwortlich für uns zu sorgen.
Auf dieser Seite erfährst Du mehr über meinen Weg, meine Werte und meine Haltung – und warum ganzheitliche Gesundheit für mich immer bedeutet, Körper, Geist und Seele gemeinsam zu betrachten.
Meine Geschichte
Ich bin in der Eifel aufgewachsen und habe nach dem Abitur Soziale Arbeit studiert. Über sechs Jahre habe ich als Streetworkerin und in der Wohnungslosenhilfe gearbeitet – nah an Menschen, nah an ihren Geschichten.
Und doch habe ich gespürt: Ich kann hier nur an der Oberfläche ansetzen, nicht in der Tiefe begleiten. Zu oft ging es darum, akute Not abzuwenden, statt nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
Parallel hatte ich selbst mit einer unruhigen Verdauung nach so gut wie jeder Mahlzeit zu kämpfen und auch mein Rücken zog mir oft einen Strich durch meine Pläne. Gesundheit wurde für mich kein theoretisches Thema, sondern eine persönliche Suche. Ich begann, mich intensiv mit Ernährung, ganzheitlicher Gesundheit, Naturheilkunde und Bewusstseinsarbeit zu beschäftigen – und entschied mich schließlich für eine Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin bei der Akademie der Naturheilkunde*.
Dort begann meine eigentliche Reise.
Ich lernte die Zusammenhänge im Körper verstehen – und erkannte für mich, dass Symptome mehr sind als biochemische Störungen. Sie sind Hinweise. Botschaften. Ausdruck innerer Prozesse. Seitdem beschäftigt mich die Frage, was der Körper – und die Seele – wirklich sagen wollen.
Mein Wissensweg hat sich seither stetig vertieft:
- 🌟 In der Ausbildung zur Archetypen Coachin (auch bekannt als Astrosophie) bei Randolf M. Schäfer lernte ich, die tieferen Zusammenhänge zwischen Mindset, Persönlichkeit und Lebensumständen zu begreifen.
- ✨ Durch meine Ausbildungen bei Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller vertiefte ich meine Arbeit in den Bereichen Energie-, Quanten- und Bewusstseinsarbeit.
- 🔬 Und mit der Ausbildung zum Nextvital Professional Coach bei Dr. Thomas Peter kam eine weitere, fundierte Ebene hinzu: die professionelle Einordnung von Vitalstoffparametern, Nährstoffhaushalt und Stoffwechselzusammenhängen – klar, präzise und lösungsorientiert.
Heute verbinde ich all diese Ebenen miteinander.
Ich arbeite ganzheitlich, fundiert und tiefgehend – mit dem Ziel, Dich nicht abhängig zu machen, sondern Dich in Deine volle Selbstermächtigung zu führen.
Ich liebe, was ich tue.
Und ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, ihre Gesundheit, ihr Leben und sich selbst neu zu verstehen.
Meine Werte & Überzeugungen
Du selbst hast extrem viel in der Hand
Ich bin fest davon überzeugt, dass wir unglaublich viel für das eigene Wohlbefinden tun können. Unsere Ernährung, unser Lebensstil, unsere Art zu denken, wie wir mit Gefühlen umgehen und ob wir etwas tun, das uns erfüllt oder uns täglich Energie raubt – all das entscheidet darüber, wie wir uns fühlen. Vitalität und Lebensfreude sind das Resultat der vielen kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag eigenverantwortlich für uns treffen.
Alles hat einen Ursprung
Nichts passiert im Körper ohne Grund. Unsere Lebensgewohnheiten, unser Mindset und unser Körper beeinflussen sich ständig gegenseitig. Genau deshalb sind wir unseren Umständen nicht hilflos ausgeliefert: Wir können Zusammenhänge verstehen, Routinen verändern und aktiv neue Impulse setzen. Aber: Dafür müssen wir auch wirklich losgehen.
Gesundheit ist nicht alles - doch ohne Gesundheit ist alles nichts
Ich habe irgendwann in meinem Leben entschieden: Meine Gesundheit und meine Lebensenergie sind mein wichtigstes Gut. Denn was bringt mir ein Luxus-Urlaub, die neuesten Klamotten, eine große Villa oder ein Sportwagen (nicht, dass ich was dagegen hätte – wenn Du mir einen Porsche hinstellst, nehme ich ihn trotzdem gern 😉), wenn ich mich in meinem Körper nicht wohlfühle? Wenn ich nicht in meiner Kraft bin? Erst wenn ich voller Energie, ausgeglichen und glücklich bin, kann ich das Leben voll genießen und meinen Liebsten meine volle Aufmerksam schenken. Deshalb entscheide ich mich jeden Tag bewusst für das, was mir guttut. Vielleicht magst Du Deine Gesundheit auch zu Deiner Priorität machen? Wir haben nur diesen einen Körper und dieses eine Leben – nutze dieses großartige Geschenk.
Überblick
Seit 2019 - heute
Selbstständig als ganzheitliche Gesundheitsberaterin
Juni 2025 - heute
Ausbildung im Bereich Ganzheitliche Kindergesundheit bei der Akademie der Naturheilkunde
Juni 2024 - Juli 2024
Fortbildungen beim ganzheitlichen Arzt Dr. Thomas Peter:
Hormonseminar – umfassendes Wissen zum Hormonsystem (Schilddrüse, Nebennieren, Zyklusgesundheit, Energie)
Haarmineralanalyse Seminar – Ganzheitliches Tool zur Einordnung von Mineralstoffbalance und Nährstoffhaushalt (Haarmineralanalysen sind wissenschaftlich nicht anerkannt)
Entgiftungs-Seminar – umfassendes Wissen rund um die natürlichen Entlastungs- und Stoffwechselfunktionen des Körpers
März 2024 - Juni 2024
Ausbildung zum Nextvital Professional Coach nach dem ganzheitlichen Arzt Dr. Thomas Peter (ganzheitliche Gesundheitsberatung, funktionelle Analysetools, fundierte Einordnung von Vitalstoffparametern sowie Ernährungs- und Lebensstilanpassung zur Stärkung des Wohlbefindens)
Aug. 2022 - Jul. 2023
Ausbildung zum NewSpirit Coach nach Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller (Energetische Methoden, Bewusstseinsarbeit, Intuitionstraining)
Dez. 2020 - Dez. 2021
Ausbildung zum Elevation Coach nach Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller (Energetische Methoden, Transformations- und Schattenarbeit)
Sep. 2019 - Dez. 2021
Ausbildung in der Archetypischen Kombinationslehre © (Astrosophie) nach Randolf M. Schäfer
Feb. 2018 - Jun. 2019
Ausbildung zur Fachkompetenz für holistische Gesundheit © bei der Akademie der Naturheilkunde
Okt. 2016 - Dez. 2019
Sozialpädagogin im Bereich Beratung und Coaching in der Wohnungslosenhilfe und Streetwork
Okt. 2013 - Sep. 2016
Duales Studium in der Sozialpädagogik an der DHBW Villingen-Schwenningen mit begleitender Tätigkeit als Coach für junge Erwachsene
Ausgebildet von
Für diejenigen unter Euch, die gerne Zertifikate sehen wollen – hier siehst Du ein paar meiner Abschlüsse, auf die ich ganz arg stolz bin
* Das Fernstudium zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin habe ich bei der Akademie der Naturheilkunde absolviert: https://www.akademie-der-naturheilkunde.com
