Das bin ich…
Ich bin ein echtes Dorfkind, naturverbunden, glücklich verheiratet, Mama eines wunderbaren Sohnes und leidenschaftliche Spürnase 🕵🏼♀️😃.
Ich liebe gutes Essen (und Kuchen 😉), Motorradfahren, meine Katze, meine Handpan, die Berge und ehrliche Gespräche über das Leben.
Schön, dass Du hier bist.
Hi Du wundervolle Seele,
ich bin Lara,
ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit einem Herz für natürliche Hausmittel, eine Liebe für leckeres, zuckerfreies und natürliches Essen, einem Faible für biochemische Zusammenhänge und einer großen Leidenschaft für die fundierte Einordnung von Vitalstoff- und Laborwerten. Kurz gesagt: Ich bin eine echte Detektivin, wenn es um Deinen Körper geht. Ich liebe es, Dinge in der Tiefe zu verstehen, verborgene Muster zu entschlüsseln und genau dort weiterzusuchen, wo andere längst aufgegeben haben.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich im eigenen Körper nicht richtig Zuhause zu fühlen. Jahrelanges Bauchgrummeln und eine unruhige Verdauung nach dem Essen sowie unser eigener, über 2,5-jähriger Weg zum Wunschbaby – was wirklich eine herausfordernde Zeit war – haben mich lange begleitet. Sie haben mir gezeigt, wie sehr unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unser gesamtes Leben beeinflussen.
Auch wenn ich mir diesen Weg nicht ausgesucht hätte, bin ich heute dankbar dafür.
Denn genau diese Erfahrungen haben mich zu meiner Berufung geführt: Frauen dabei zu unterstützen, die Signale ihres Körpers wirklich zu verstehen und ihr Wohlbefinden selbstbestimmt zu stärken.
Ich bin fest davon überzeugt, dass Vitalität und körperliche Dysbalancen nicht einfach zufällig entstehen. Unser Körper reagiert – auf Ernährung, Stress, Lebensstil und innere Themen. Und genau hier liegt unsere Chance: Zusammenhänge zu erkennen, Routinen zu verändern und eigenverantwortlich für uns zu sorgen.
Auf dieser Seite erfährst Du mehr über meinen Weg, meine Werte und meine Haltung – und warum ganzheitliche Gesundheit für mich immer bedeutet, Körper, Geist und Seele gemeinsam zu betrachten.
Meine Geschichte
Ich bin in der Eifel aufgewachsen und habe nach dem Abitur Soziale Arbeit studiert. Über sechs Jahre habe ich als Streetworkerin und in der Wohnungslosenhilfe gearbeitet – nah an Menschen, nah an ihren Geschichten.
Und doch habe ich gespürt: Ich kann hier nur an der Oberfläche ansetzen, nicht in der Tiefe begleiten. Zu oft ging es darum, akute Not abzuwenden, statt nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
Parallel forderte mich mein eigener Körper heraus: Unruhige Verdauung nach fast jeder Mahlzeit und hartnäckige Rückenschmerzen machten mir regelmäßig einen Strich durch die Rechnung. Gesundheit war für mich kein theoretisches Konzept mehr, sondern eine sehr persönliche Spurensuche. Ich wollte mich nicht mit Symptombekämpfung zufriedengeben. Ich wollte die Ursachen finden.
Meine Neugier führte mich zur Ausbildung als ganzheitliche Gesundheitsberaterin an der Akademie der Naturheilkunde*. Dort begann meine eigentliche Reise als „Gesundheits-Detektivin“:
Ich lernte die Zusammenhänge im Körper verstehen – und erkannte, dass Symptome keine Fehler des Körpers sind. Sie sind Hinweise. Botschaften. Ausdruck innerer Prozesse. Seitdem beschäftigt mich die Frage, was der Körper – und die Seele – wirklich sagen wollen.
Mein Wissensweg hat sich seither stetig vertieft:
- 🌟 In der Ausbildung zur Archetypen Coachin (auch bekannt als Astrosophie) bei Randolf M. Schäfer lernte ich, die tieferen Zusammenhänge zwischen Mindset, Persönlichkeit und Lebensumständen zu begreifen.
- ✨ Durch meine Ausbildungen bei Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller vertiefte ich meine Arbeit in den Bereichen Energie-, Quanten- und Bewusstseinsarbeit.
- 🔬 Und mit der Ausbildung zum Nextvital Professional Coach bei Dr. Thomas Peter kam eine weitere, fundierte Ebene hinzu: die professionelle Einordnung von Vitalstoffparametern, Nährstoffhaushalt und Stoffwechselzusammenhängen – klar, präzise und lösungsorientiert.
Heute verbinde ich all diese Ebenen miteinander.
Ich suche da weiter, wo andere mit pauschalen Ratschlägen aufhören – immer mit dem Ziel, Dich nicht von mir abhängig zu machen, sondern Dir das Wissen an die Hand zu geben, damit Du Dich selbst regulieren und eigenverantwortlich für Dich sorgen kannst.
Ich liebe, was ich tue. Und ich freue mich darauf, Dich dabei zu begleiten, Deinen Körper und Dich selbst neu zu verstehen.
Meine Werte & Überzeugungen
Du selbst hast extrem viel in der Hand
Ich bin fest davon überzeugt, dass wir unglaublich viel für das eigene Wohlbefinden tun können. Unsere Ernährung, unser Lebensstil, unsere Art zu denken, wie wir mit Gefühlen umgehen und ob wir etwas tun, das uns erfüllt oder uns täglich Energie raubt – all das entscheidet darüber, wie wir uns fühlen. Vitalität und Lebensfreude sind das Resultat der vielen kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag eigenverantwortlich für uns treffen.
Alles hat einen Ursprung
Nichts passiert im Körper ohne Grund. Unsere Lebensgewohnheiten, unser Mindset und unser Körper beeinflussen sich ständig gegenseitig. Genau deshalb sind wir unseren Umständen nicht hilflos ausgeliefert: Wir können Zusammenhänge verstehen, Routinen verändern und aktiv neue Impulse setzen. Aber: Dafür müssen wir auch wirklich losgehen.
Gesundheit ist nicht alles - doch ohne Gesundheit ist alles nichts
Ich habe irgendwann in meinem Leben entschieden: Meine Gesundheit und meine Lebensenergie sind mein wichtigstes Gut. Denn was bringt mir ein Luxus-Urlaub, die neuesten Klamotten, eine große Villa oder ein Sportwagen (nicht, dass ich was dagegen hätte – wenn Du mir einen Porsche hinstellst, nehme ich ihn trotzdem gern 😉), wenn ich mich in meinem Körper nicht wohlfühle? Wenn ich nicht in meiner Kraft bin? Erst wenn ich voller Energie, ausgeglichen und glücklich bin, kann ich das Leben voll genießen und meinen Liebsten meine volle Aufmerksam schenken. Deshalb entscheide ich mich jeden Tag bewusst für das, was mir guttut. Vielleicht magst Du Deine Gesundheit auch zu Deiner Priorität machen? Wir haben nur diesen einen Körper und dieses eine Leben – nutze dieses großartige Geschenk.
Überblick
Seit 2019 - heute
Selbstständig als ganzheitliche Gesundheitsberaterin
Seit September 2026 - heute
Vorbereitung auf die Heilpraktikerprüfung durch Dr. med. Markus Blaser
Juni 2025 - August 2026
Weiterbildung im Bereich Ganzheitliche Kindergesundheit (Akademie der Naturheilkunde)
Juni 2024 - Juli 2024
Fortbildungen beim ganzheitlichen Arzt Dr. Thomas Peter:
Hormonseminar – umfassendes Wissen zum Hormonsystem (Schilddrüse, Nebennieren, Zyklusgesundheit, Energie)
Haarmineralanalyse Seminar – Ganzheitliches Tool zur Einordnung von Mineralstoffbalance und Nährstoffhaushalt (Haarmineralanalysen sind wissenschaftlich nicht anerkannt)
Entgiftungs-Seminar – umfassendes Wissen rund um die natürlichen Entgiftungs- und Stoffwechselfunktionen des Körpers
März 2024 - Juni 2024
Ausbildung zum Nextvital Professional Coach nach dem ganzheitlichen Arzt Dr. Thomas Peter (ganzheitliche Gesundheitsberatung, funktionelle Analysetools, fundierte Einordnung von Vitalstoffparametern sowie Ernährungs- und Lebensstilanpassung zur Stärkung des Wohlbefindens)
Aug. 2022 - Jul. 2023
Ausbildung zum NewSpirit Coach nach Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller (Energetische Methoden, Bewusstseinsarbeit, Intuitionstraining)
Dez. 2020 - Dez. 2021
Ausbildung zum Elevation Coach nach Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller (Energetische Methoden, Transformations- und Schattenarbeit)
Sep. 2019 - Dez. 2021
Ausbildung in der Archetypischen Kombinationslehre © (Astrosophie) nach Randolf M. Schäfer
Feb. 2018 - Jun. 2019
Ausbildung zur Fachkompetenz für holistische Gesundheit © bei der Akademie der Naturheilkunde
Okt. 2016 - Dez. 2019
Sozialpädagogin im Bereich Beratung und Coaching in der Wohnungslosenhilfe und Streetwork
Okt. 2013 - Sep. 2016
Duales Studium in der Sozialpädagogik an der DHBW Villingen-Schwenningen mit begleitender Tätigkeit als Coach für junge Erwachsene
Ausgebildet von
Für diejenigen unter Euch, die gerne Zertifikate sehen wollen – hier siehst Du ein paar meiner Abschlüsse, auf die ich ganz arg stolz bin
* Das Fernstudium zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin habe ich bei der Akademie der Naturheilkunde absolviert: https://www.akademie-der-naturheilkunde.com
