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Das Superorgan im Interview

Das Superorgan im Interview

Seit über 2 Jahren beschäftige ich mich mit dem Darm und der Darmgesundheit und ich stelle in meiner Praxis als ganzheitliche Gesundheitsberaterin oft fest, dass viele Menschen gar nicht genau wissen, was der Darm wirklich macht, wofür er zuständig ist und was er...
Gesunde Spekulatius

Gesunde Spekulatius

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit, findest Du nicht auch? Dieser Duft von Gewürzspekulatius, einer Tasse Tee und Weihnachtsmusik – das verbinde ich mit meiner Kindheit! Wie schön, dass ich, auch wenn ich mich gesund ernähre, nicht darauf verzichten muss. Heute...
Ingwer – die Wunderwurzel

Ingwer – die Wunderwurzel

Ingwer ist ein wahrer Allrounder! Die Ingwerwurzel hat antioxidative und antientzündliche Eigenschaften. In seinem Herkunftsland gilt Ingwer schon seit mindestens 5000 Jahren bei vielen Leiden als stärkendes und belebendes Heilmittel, u.a. bei folgenden Beschwerden:1....